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爱生气直毁这8个器官,留学生别跟自己过不去!

你也很爱生气气吗?狂皱眉头、紧闭嘴唇还有不断开合的鼻孔,一张全球通用的「臭脸」默默的让你和外界筑起一道无形的墙。然而在高压、高节奏的生活步调下,人们情绪一触即发,若未能即时获得纾解,身体也会跟着坏了了。
专家曝:爱生气直毁这8个器官,别跟自己过不去!

 

根据《生命时报》采访中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出,爆气的情绪不只会表现在脸上,身体这些部位也会跟着遭殃。生气时8个人体器官一起陪葬:
1.伤心脏
根据一份汇整各国44项研究发现,在过去没有心脏病史的成年人中,喜欢发脾气,且对人总抱持敌意的人,罹患心脏病风险,会比平心静气的人高出19%。
2.伤肺
你有感觉到自己气噗噗时,呼吸也会跟着变急促吗?有时甚至会出现过度换气的现象,一旦肺泡不断扩张,没时间收缩,得不到适当休息与放松,会进一步危害肺部健康。
3.伤肝
杜克大学曾有研究发现,爱生气、不怀好意和轻中度忧郁的人群体内的C反应蛋白(CRP:身体急性发炎及组织受损的指标)更高,而《动脉硬化血栓血管生物学杂志》刊登一项以色列研究发现,当CRP水平升高,恐间接造成肝炎、肝损伤发生。
4.伤肠胃
美国纽约西奈山医学院医学教授巴比业斯基研究发现,生气易导致交感神经兴奋,让肠胃血流量下降,进而使肠胃蠕动变慢,导致食欲不振,严重恐引发胃溃疡。
5.伤甲状腺
生气容易干扰内分泌系统的控制中枢,使得甲状腺分泌激素变多,长时间下来会引发甲状腺亢进问题。
6.伤大脑
生气骤增脑血管压力,对于患有心血管疾病者而言很危险,例如本身有动脉硬化者因情绪波动大,会使脑内血管破裂出血,导致中风。
7.伤免疫力
哈佛大学研究发现,回想一下自己生气的过程,就会让免疫系统功能受到长达6小时的抑制。
8.伤口愈合慢
脾气暴躁的人,自我修复能力也较差,导致伤口愈合慢。由于生气会导致人体皮质醇增加,使得与人体组织修复密切相关的2种免疫细胞会减少,进而导致皮肤愈合速度大减。
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